心の敷地を侵さない。

こんにちは♪福島県郡山市&会津若松市、こころのカウンセリングルーム「あなたの道」前川です。みなさん、いかがお過ごしですか?

さて、思いやりに溢れすぎて摂食障害になる方って多いんだなあとつくづく思います。まるで自分の親の親のような、お姉ちゃんのお姉ちゃんのような、お兄ちゃんのお兄ちゃんのような役回りを、ずーっと担ってきているのですよね。

思いやりを持つことは本当に素晴らしいことです。が、ちょっと待ってください。自分自身の「感情さん」を一番に大事にしないと、いつかあなた自身が壊れてしまいます。

あなた自身の気持ちを一番大切にしましょう。心にしっかり人と境界線を作って、「ここから先はあの人の問題だ」と思うようなことには一切関わらない。切っても切れぬ関係の相手なら、来れるところまで切る!

全部を一緒くたに考えなくていいからね。いくら世話になっている相手といえども、それはそれ、これはこれ。ひとつひとつ、別個に考えてください。

また、書きます!