しんどいですか……。

こんにちは♪クライエント様にはいつもnever give upの精神で接している、こころのカウンセリングルーム「あなたの道」前川です。みなさん、いかがお過ごしですか?

さて「統合失調症の兄弟 いつも長々と相談してきてしんどい」というワードで、ここにたどり着いたあなた、いらっしゃい。

そうですか、しんどいですか……。人の目が気になっちゃったりとか、悪口を言われてるとか、そんな内容の相談でしょうか。

どうぞ、肯定的に聞いてあげて下さい。同意ではありません、「ああ、お姉ちゃんにはこういう音が本当に聞こえるんだな」と、肯定してあげる。

で、さりげなくお薬はちゃんと飲んでいるのか聞いて、「ごめんね。聞いてあげたいけれど、今日はもうちょっと時間がないんだ」とか、「ごめんね。今日は私も仕事で疲れているから、続きは週末でいいかな」とか、アイメッセージで伝えましょう。(←自分を主語にする話し方です)

そうですね、「あなたの道」のカウンセラーに聞いてもらったら? って言ってあげてもいいかもしれません。

すみません、ついつい宣伝してしまいました。

どうぞ、ご自分を一番に大切にしてあげて下さいね。