プロテインを始めた方へ、私の例です。

こんにちは♪傾聴カウンセリング&ヒプノセラピー「道」前川です。みなさん、いかがお過ごしですか?

さて、私の所に来られているクライエント様で、プロテインを摂られる方が増えてきました。

私は医者でも栄養士でもないので指導は出来ません。藤川徳美先生の本を参考書にして、研究なさって下さいませ。

で、今日は私が飲んでいるプロテインご紹介します。これが、みなさんに合うかどうかは分かりません。色々試して、自己責任でお願いします。

↑ワイルドフィットという所から販売されています。早く良くなりたいと思って一気に飲むと、下痢しますヨ。

↑高純度のホエイタンパク質! 藤川先生が「ホエイ一択だから! ホエイね、ホエイ」と仰っていました。

↑ドリンクを作るのも面倒な時には、コレを食べています。

この他に、ビタミン剤(特にBとC)や鉄分、ミネラルのサプリメントを摂っています。

タンパク質を摂ると鼻血が出る人がいます。その際はビタミンKを追加すると、鼻血は止まります……と、藤川先生が仰っていました。

ちゃんとプロテイン+鉄分(キレート鉄ね)+ビタミンCを摂っている時は、生理痛が全く起きません。それから、私は数年前に良性発作性頭位めまい症になったのですが、今はクラクラすることはないですね。

あのクラクラと、プロテイン摂取が関係あるかどうかは分かりません。でも、ドライアイも治っちゃう人がいるとのことですから、関係あるのかも。

そして、いいですか? みなさん。何度も言うようですが、

こころと身体は繋がっています!

身体が元気になれば、勇気を持って前進することが出来ます。

栄養の絶対量を摂って、傾聴カウンセリングでものの捉え方を変えて、あなたらしく光り輝く人生を送りましょう♪♪

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※サプリメントを推奨しておりますが、サプリはあくまでサプリです。補助的な物だと心得ましょう。