こんにちは♪傾聴カウンセリング＆ヒプノセラピー「道」前川うづきです。 さて、昨日のつづきですね。 ①小麦製品や牛乳や乳製品を極力控える 小麦にはグルテン、牛乳や乳製品にはカゼインというタンパク質が含まれています。これらの … 続きを読む 栄養をきちんと摂れば心身共に健康になる　2