超簡単な瞑想の仕方

こんにちは♪傾聴カウンセリング&ヒプノセラピー「道」前川うづきです。瞑想の仕方を再掲しますね。ぜひ参考になさって下さいませ。

うつを改善する、誰にでも有効な方法