当カウンセリングルームでは、心理学者ロジャーズの来談者中心療法の傾聴を軸に、クライエント様おひとりおひとりに合ったセラピーやワークをご提案しております。(傾聴だけで改善された方には、セラピーやワークを無理に勧めることはありませんので、ご安心下さい)

ひとつひとつ頭でしっかり納得したいタイプの方に適したワーク、感性豊かな方に適した想像力を使うセラピーなど、色々準備しております。

以下、ワークやセラピーの種類の一部をご紹介いたします。

心が負のループから前向きなループに変わるセラピー&ワーク……ありのままのあなたを心底愛せて、行動にも良い変化が現れる、当カウンセリングルームの代表的なセラピー&ワークです。

心が整う出来事分析シートワーク……どうしても納得がいかない出来事、強い憤りや悲しみを感じた出来事を紙に記して多角的に分析し、感情を癒していくワークです。

可能性を拡げて、自分好きになるワーク……小さなチャレンジを通して、新たな自分を開拓するワークです。

身体の感覚から心のメッセージを聴いて癒やすイメージセラピー……フォーカシングという技法を用い、身体の感覚を使って心のメッセージを読み取り、癒していくセラピーです。

心の器を拡げるイメージセラピー……イメージ上で、心を意図的に大きくしていきます。するといつの間にか、悩み事が気にならなくなっています。

人間関係が楽になるコミュニケーション法ワーク……自分の本当の気持ちを、相手に不快な思いをさせることなく伝えられるようになる方法をお伝えして、実践していただくワークです。

許しと感謝を得るワーク……内観法という技法を基に、誰かに迷惑をかけたことややってもらったことを思いつく限り書き出して、こじれた人間関係の改善をします。

価値観を変えるワーク……これまで生きてきた中で身についてしまった、行動が不自由になるような信念を見つけ出し、価値観をころっと変えてしまうワークです。

この他にも、多くのセラピーやワークを準備しております。一つの方法で、あるいは色々な方法を組み合わせて、カウンセリングセッションを行っていきます。もしも上記の中で「やってみたい!」と思われるワークやセラピーがありましたら、どうぞ遠慮なく仰って下さいませ。

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営業日 土曜日・日曜日・月曜日
時間  8:30~21:00

ご希望のメニュー
①こころのカウンセリングセッション&セラピー②がっつり自己洞察セッション

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①郡山市②会津若松市③Zoom等のビデオ通話アプリ

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郡山駅近こころのカウンセリングルーム「あなたの道」