カウンセリングメニュー・料金・ご予約
①〜⑤の下に各メニューの説明があります。ご一読下さいませ。
①傾聴カウンセリング
初回セッション前のメール相談 無料
傾聴カウンセリング１回につき（50〜60分）7000（税込）
カウンセリング頻度は、お話し合いをしながらその都度、対応させていただいております。1週間に1回から1ヶ月に1回のご利用の方まで、色々です。連続2回分予約する方もいらっしゃいます。
1回で解消される方も、少ないですがいらっしゃいます。多くは、定期的に何度か通っていただくこととなります。
※予告なしにメニューや価格が変わる可能性がございます。ご了承下さいませ。
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②傾聴カウンセリング+音叉セラピー
１回につき（約70～90分） 10,000（税込）
※予告なしにメニューや価格が変わる可能性がございます。ご了承下さいませ。
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③タロットセラピー
1回につき（約50分） 7,000（税込）
※予告なしにメニューや価格が変わる可能性がございます。ご了承下さいませ。
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④アダルトチルドレンからの解放セラピーコース
全5回(1回50～60分） 35,000（税込）
※基本的に初回に全額お支払い頂きます。しかしご都合がある方は対応いたしますので、ご相談下さいませ。
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⑤インナーチャイルド解放セラピー
1回につき(50～60分） 7,000（税込）
※予告なしにメニューや価格が変わる可能性がございます。ご了承下さい。
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⑥音叉セラピー
1回につき(約30分） 3,000（税込）
※予告なしにメニューや価格が変わる可能性がございます。ご了承下さい。
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①傾聴カウンセリングについて
傾聴カウンセリングで得られる主な効果は３つです。
１ カタルシス効果（しゃべってすっきり！ 考えが整理されます）
２ バディー効果（分かってもらえた！ 孤独感から解放され、勇気が得られます）
３ アウェアネス効果（自己洞察が進み、意識や行動が変わり問題が解決します）
カウンセリングは一言で言うと「援助的で温かな人間関係(コミュニケーション）」です。カウンセラーの話の聴き方は、通常の会話のようではありません。当ルームでは主に3～4つの技法（来談者中心療法・ロゴセラピーなど）＋オリジナル技法で傾聴をしています。
絡み合った糸を解くように、あなたのこころの中を整理していきます。ちょくちょく質問もします。そしてあなたの生きづらさの元となっている固定観念と思われるものを見つけた場合には、そのことについて、ふたりでこころの旅をするように対話をします。
確かな情報をお伝えしたり、簡単なワークをお出しすることもあります。
うまく話そうとする必要はありません。どうぞ思いつくままにお話し下さい。たどたどしくても、たくさん話し過ぎても構いません。沈黙にも喋り過ぎることにも意味があります。どこまでも寄り添い続けます。
ヒプノセラピーと違うところは、道理で進めたい方向けという点です。
終了時、カウンセリングを続けるかどうか、あなたの意志を確認します。継続の場合はその場で次回のご予約をお取りします。継続でなければその回で終了です。どうするか考えたい場合は、継続希望の時だけご連絡下さいませ。
②傾聴カウンセリング＋音叉セラピーについて
通常の傾聴カウンセリングに、音叉セラピーを付け足しました。
傾聴カウンセリングの後、音叉を使い、ネガティブ感情が放つ波動の修正を行います。音叉についての詳しい説明は、こちらをご一読下さいませ。
③タロットセラピーについて
タロットセラピーで得られる主な効果は３つです。
１ 考えが整理される
２ 自然と望む未来に目が向けられる
３ クリエイティブな発想が浮かぶ
タロットカードを利用して行いますが、占いではありません。引いたカードとの出会いや縁を見ていき、「癒しと気づき」を得ます。
これは「夜と霧」の著者で精神科医のヴィクトール・フランクルが提唱した、ロゴセラピーがベースになっています。ロゴとは、ギリシャ語で「意味」。
フランクルはあの強制収容所にいる間、自分がなぜ今ここにいるのか、その意味を考え続けたそうです。彼は「人間の主たる関心は、喜びを得たり苦痛を避けたりすることではなく、自分の人生に意味を見いだすこと」と説いています。
偶然引いたカードは、ただの偶然ではありません。意味があるのです。やってみると分かりますが、「なんでこんなタイムリーなカードを引いたんだろう」と驚く方がほとんどです。セラピストである私自身が毎回びっくりしています。
あなたもタロットカードを通して、ご自分のこころを見つめてみませんか？
④アダルトチルドレンからの解放セラピーコースについて
短期間である程度の効果を上げたいアダルトチルドレンの方向けです。通常、①の中で、おひとりおひとりのペースに合わせて行っているものを、短くコンパクトにまとめました。なので、せわしい感じがする方もいらっしゃることでしょう。その点はご容赦下さいませ。内容は以下の通りです。
＜第一日目＞子供の頃を思い出す
＜第二日目＞家庭内での役割を振り返る
＜第三日目＞隠れたメッセージを考える
＜第四日目＞インナーチャイルドセラピー
＜第五日目＞マインドフルネス
⑤インナーチャイルド解放セラピーについて
傾聴カウンセリング内で時々行っているインナーチャイルドセラピーを、単独のメニューにしました。潜在意識でくすぶり続けている負の感情を解きほぐします。この「感情の滞りを動かす」ということが、深い悩みを抱えている方にとっては大変重要なのです。
インナーチャイルドが解放された時、物事がすっと前に進むことを実感できます。当ルームの一押し、大得意のメニューです。（さらに詳しい説明はこちらをご一読下さいませ）
⑥音叉セラピーについて
②の傾聴カウンセリング＋音叉セラピーの、音叉セラピーのみを行います。
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