逆恨みが止められないあなたへ

こんにちは♪本当の自分を取り戻す！　こころの相談室「道」前川うづきです。

たまに、精神科医が患者さんに殺められたり襲われる事件がありますね。ああいうニュースを見る度に、わたしはいつも、「カウンセラーも他人事じゃないな」と思います。

実際、知人のカウンセラーは、境界性パーソナリティの方に数回脅かされていますし、反対にその当事者から、カウンセラーへの恨みつらみを聞いたこともあります。（当ルームのクライエント様ではありません）

で、話を聞いていて、わたしは思いました。この人もどれだけつらいことだろうなあ、と。人を攻撃することで、何とか自分の精神状態を保っている。自分をまっすぐに見つめることがあまりにも怖すぎて、カウンセラーを逆恨みしてしまうのでしょう。

でもね、それこそ「逆」ですよ。逆恨みしていたら、それだけこころの回復は遅くなります。逆恨みする＝他人軸、ですからね。自分軸にならないといけません。

現在、逆恨みをしている自覚がある方は、どうぞ一度考えてみて下さい。なぜあなたは、そうしてしまうのでしょう。

分かってもらえないと思ったから、でしょうか。

それもあるでしょう。

しかし根本的には、、、、、、、、

寂しいからではないですか？　その寂しさを自分で認められないからではないですか？　ありのままの自分を否定しまくっているからではないですか？

どうぞ落ち着いて、自分を見つめる勇気をお持ち下さい。そのほうが断然こころの回復は早いですから。そのカウンセラーさんも、勇気を持ったあなたを待っているヨ。