インナーチャイルド

アダルトチルドレンは、「インナーチャイルドを抱えた人」という言い方もできます。では、インナーチャイルドとは何でしょうか。それは、潜在意識（無意識）の中でくすぶり続けているネガティブな感情のことです。

例えば、暴言・暴力や行き過ぎた教育（厳し過ぎる教育や監視に近い過保護）を受けた子どもは、あまりにもつら過ぎて、その事実をまっすぐには受け止められません。

そこでどうするかというと、その時に抱いた感情（悲しさ、寂しさ、怒り、孤独感、罪悪感etc）を潜在意識（無意識）に閉じ込めます。そうすれば、愛する肉親や兄弟を恨まなくて済むからです。

しかし、幼い時はそれでやり過ごせても、その影響は大人になってから現れます。

例えば、人付き合いが極端に苦手になったり、自己肯定感が低い、婚活がうまくいかない、会食恐怖、感情のコントロールが苦手、引きこもり、パニック、うつ、強迫症etcetc、ありとあらゆる深い悩みやメンタルの不調が発生します。

とてもつらい状況ですが、一方でこれは、信じ難いかもしれませんが成長への第一歩でもあります。なぜなら潜在意識は、その人が乗り越えられる年齢に達すると、悩みとして表面化させるからです。

悩みやメンタルの不調は本当につらいですが、そのこと自体は決して忌み嫌うものではありません。自己成長への第一歩なのです。

幾重にも重ねた仮面を剥がすようにカウンセラーとお話し合いを重ねること、潜在意識で今なお苦しんでいるインナーチャイルドを解放してあげることで、必ず人生は前に進んでいきます。

人の一生は100年足らず。どうぞインナーチャイルドを解放して、あなたらしく光り輝く人生を歩みましょう。

(インナーチャイルド解放については、こちらの⑤をご参照下さいませ)