未来を決めれば、そうなるのか

こんにちは♪自分ひとりでは気がつかない思い癖や、素晴らしい可能性を共に見つめ、自分らしく！　光り輝く人生をサポートする、こころの相談室「道」前川うづきです。

突然ですがわたしの知人の知人は、ある日、「自分はうつ病になると思う」と激しく思い込んだ結果、本当にそうなり、徐々に内服薬が増えていって、副作用でますます元気を失っていきました。

一方、ぜんぜん違うお話ですが、ちょっと思い出してみて下さい。

私たちは小さい頃、午後8時から観たいテレビ番組があった時、じゃあ何時までに宿題とお風呂を終えて、今日は夕飯もすぐに食べて、きっかりスタンバイしよう！　なんて思って実行していませんでしたか？

そう、私たちは、先に具体的な未来を決めると、自然とそうなるように行動してしまう生き物なのですね。

思えばわたしも1回目の結婚の時に、「駄目になって離婚するかも」と思っていました。（だったらするなって話ですが。相手には本当に申し訳なく思っています）

さあ、あなたの未来はどうなっていますか？　朝起きた時から、夜寝る時まで、どう過ごしているのでしょうか。思い描いてみて下さい。具体的にイメージすることがポイントです。

そしたら、わたしに教えて下さいネ。