はい♪福島県郡山市＆会津若松市＆zoomで全国対応可能の、こころのカウンセリングルーム「あなたの道」前川です。みなさん、いかがお過ごしですか？

さて、「あれも不安、これも不安」と不安感に支配されているあなたへ、ひとつお伝えしてみます。

不安感を取り除くのに大変効く方法があります。超簡単で、誰にでも出来る方法です。それは……、

今に生きる

 

たったそれだけです。簡単ですネ。

先々を考えるから、不安要素も拾っちゃうのですよね。けれども未来は、「今」の繰り返しです。今、今、今に焦点をあてて、今あなたがするべきことに集中して、淡々とやり続ける。

すると、いつの間にか不安が取れるだけではなく、未来も望んだものを手にしています。

簡単だネ、今今今ですよ。

「でも、もう元の世界には戻らないから……」とぐるぐる思い悩むことが止まらないあなたは、どうぞカウンセラーの元をお訪ね下さい。

カウンセリングは、しんどい想いを「手放す」場であると同時に、「作戦会議」みたいな場でもありますから。一緒に考えていきましょう。

んじゃ！