こんにちは♪あなたのこころの奥底に蔓延っている怒りや悲しみ、罪悪感や恐怖を心底癒し、自然と自己肯定感UPへ導く傾聴カウンセリング＆ヒプノセラピー  「道」前川です。みなさん、いかがお過ごしですか？

さて今日は、自分を責め過ぎている方へお伝えします。

一言で「自分を責め過ぎている」と言っても人それぞれ。その背景はひとりひとり違うので、そこはカウンセリングを通してじゃないと何とも言えないのですが、自分を責め過ぎている方に共通していることは……、

 

本当の自分を生きていない

 

これです。本人は気がついていないのですが、無意識のうちに他の誰かの価値観に沿った生き方を選択しているのですね。それは、親の価値観かもしれないし、環境が作り出す価値観かもしれません。

本当の自分とはギャップがあるわけです→だから苦しくなる→でも無意識の判断なので、自分では何をどうしたらいいのか分からない→つらいから、もう何も感じないようにしよう。人との交流も避けよう→感情が麻痺する→（一部の人は）適応障害、うつを発症

こういう流れがあるのです。

あなたは、誰かに植えつけられた人生を忠実に生きようとして、でも出来なくて、苦しくなっていませんか？

あなたの人生は、あなただけのものです。親のものではなければ、世間一般のものでもありません。

あなたは、あなた。

本当の自分を取り戻して生きやすくなるように、傾聴カウンセリングやヒプノセラピーがお役に立てます。

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