「自信が持てるようになりたい」から抜け出す

こんにちは♪本当の自分を取り戻し、本来の光り輝く人生を送れるようになる！　こころの相談室「道」前川うづきです。

何名かから、「水曜日定休じゃなかったんですか？」と聞かれました。

はい、元の不定休に戻りました。カウンセリングって、半分本を読むのが仕事みたいなところがあるので、週に一日、本も読まない仕事もしない、何にもしない日を設けようと思ったのですが、無理でした。^^;ですので、いつでもご予約いただけます。

さて、「自信が持てるようになりたい」と仰るクライエントさんは少なくありません。そうですよね、理解できます。

そしたらね、自問自答してあげて下さい。「どういう風になったら、よし！　これで自信が持てたっ、となるのだろう」と。

例えば、んー、、、、、みんなと同じように働けるようになったら、とか、みんなと無理なくお付き合いができるようになったら、とか。そんな感じでしょうかね……。あ、みんながわたしを好いてくれたら、とかでしょうか。

それでですね、↑こう考えていくと、他人軸になっている自分に気がつくと思うのです。

だから、まずはその「自信を持ちたい自分」を傍に置いてみて下さい。「自信がない」が出てきたら、すぐさま傍に置きます。その繰り返しです。

それが癖づいてくると、何かが変わっています。その、ぼんやりと、何かが変わったような気がするけれど何だか分からないという状態をキープしつつ、ウチにおいで下さいませ。^^一緒にその先に進みましょう。