気がつかないうちに、支えるほうが依存している

こんにちは♪自分ひとりでは気がつかない本当の自分を再確認し、思い通りの人生を生きる！　こころの相談室「道」前川うづきです。

そう、イネーブリングのお話ですね。

イネーブリングとは、色んな意味がありますが、心理でいうと、問題行動を助長するという意味で使われます。（メンタルが不安定なご本人に頼まれて、一緒に職場に出向くのも立派なイネーブリングですね）

ご本人はご家族に強烈に依存しているのです。

「じゃあ、どうすりゃあいいんですかっ。放っておけばああなって、構えば依存を助長していると言われて。どうすればっ……」そんな声が聞こえてきそうです。

どうすればいいか。その答えは、、、、、、、

①お父さんお母さんがご本人を、可哀想と思わないこと
②自分たちのこれまでの育て方を、必要以上に責めないこと
③会話の時は、ご本人のこころの鏡になるように応答すること

特に③がよく効きます。最近も、「え？　これって依存なんですかっ？」と驚いたご家族が、ご本人との対話を一生懸命訓練されました。

その結果、ご本人はびっくりするくらい落ち着いてきたそうです。まだ大変かと思いますが、すごく大きな一歩を歩まれました。

どうぞ、今こそ適切な親子関係を築きあげて下さいね。

 

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