社会的ネットワーク指数、あなたはいかがですか？

こんにちは♪自分では気がつかないこころの癖や、素晴らしい可能性を共に見つめ、自分らしく！　光り輝く人生を生きるお手伝いをしている、こころの相談室「道」前川うづきです。

アメリカの社会学者バークマン。彼が提唱した「社会的ネットワーク指数」をご紹介します。①から⑦まであるのですが、どれが満たされていて、どれが満たされてないか等、今のご自分を知る材料にして下さいませ。

【あなたは、どれだけ深くて良い人間関係を持っているか】

①あなたのために、人肌も二肌も脱いでくれる人はいるか
②自分の家族で、あなたのためならと思ってくれる人はいるか
③自分の友人で、あなたのためならと思ってくれる人はいるか
④自分の知人で、あなたのためならと思ってくれる人はいるか
⑤自分の仕事で、あなたのためならと思ってくれる人はいるか
⑥あなたの仕事で、あなたを応援してくれる人はいるか
⑦あなたの仕事で、あなたを認めてくれる人はいるか

①から⑦の順に、深くて良い人間関係を持っているといえます。上の方の数字に丸が多ければ、信頼が厚い人、下の方に丸が多ければ、信用が多い人です。あなたは、いかがですか？

ちなみにわたしは、圧倒的に信頼が厚い人、ですね。深くて良い人間関係を、たくさん築き上げたいものです。