うんと優しい人はふた通りのタイプに分かれる

こんにちは♪自分では気がつかないこころの癖や、素晴らしい可能性を共に見つめ、自分らしく！　光り輝く人生を生きるお手伝いをしている、こころの相談室「道」前川うづきです。

対人援助の仕事に就いている方に多いのですが、とにかくうんと優しくていつも穏やか、怒ったところなんか見たことない、みんなの模範的存在で人気者。そんな人、あなたの周りにいらっしゃいませんか？

実はそういう方ってニ通りのタイプに分かれるのです。それは、、、、

精神的に満たされていて、人の気持ちが自然と理解できる優しい人。それから、自己表現や怒りを我慢することを覚えたまま大人になった人。

後者の方は、30代、40代くらいまではそのままいけるのですが、異動や子育ての終了をきっかけに、パタッと鬱を発症することがあります。

そういう方は、まず自分を「正しく」知ること、次に「薬にはなるべく頼らないぞ」という気持ちを持つこと、鬱になった原因ばかりに目を向けないこと。人との関わりをなくさないこと。自分をとことん労うこと。

あ、、、たくさんやることが出てきました。^^;とにかく一度、ご相談下さいませ。お待ちしております。