超簡単な瞑想の仕方

こんにちは♪「道」前川うづきです。瞑想の仕方を再掲しますね。ぜひ参考になさって下さいませ。うつの方向けに書いてありますが、別にそうじゃない方にも大変有効です。

そう、普段から潜在意識優位な状態を作れたら、いいですね。改めてそれはどういう状態で、そうなるとどうなるのか、書こうと思います。ちょっとお時間を下さい。