雑談です。〜お母さんは大変ですね〜

こんにちは♪あなたのこころの奥底に蔓延る怒りや悲しみ、恐怖や罪悪感を心底癒し、自然と自己肯定感UPを育む傾聴カウンセリング＆ヒプノセラピー「道」前川です。

最近、「母」という役目をお持ちの方のご相談が続きました。

いやあ〜〜〜〜、お母さんは大変ですね。家事に育児に仕事に理解ない夫。自分の時間や休む時間がほとんどなかったら、そりゃあ誰だってこころ病みます。HSPの方だったら特に参ってしまうでしょうね。

全国のお母さんにこころから言います、「お疲れさまです」。

そうですねえ……、何っにも考えず休むことが一番ですけれど、それも難しいようなら……、ちょっとでも好きな家事を「気分転換」と捉える。香りの良〜いお茶を飲む。（←実際、ハーブティーを販売している心理士さんがいます）陽の光を浴びる、「今ここ」に集中しながらお風呂に入る。

こんなことをしてみたら、ちょっとは楽になるでしょうか。

そして、根本的に自分のこころの奥深くを見ていって何とかしたいという場合は、傾聴カウンセリング＆ヒプノセラピー「道」にご予約下さい。

一緒にお茶を飲みながら、深い対話をしましょう。あ、オンラインでも受け付けております♪