自分軸でお悩みのあなたへ

こんにちは♪あなたの感情の爆発や、その反対の感情麻痺を潜在意識レベルで解消し、自然と自己肯定感UP！　を育む傾聴カウンセリング＆ヒプノセラピー「道」前川うづきです。みなさん、いかがお過ごしですか？

さて今日は、最近某クライエントさんに大好評な「ゲシュタルトの祈り」を、以前にもご紹介しましたが、再度ご紹介します。彼女は何かあるとこの詩を眺めて、気持ちを落ち着かせているそうです。

これはね、アダルトチルドレンの悩みを抱えている人には持ってこいの詩ですヨ♪その昔、パールズという人が作りました。では、どうぞ。

 

「ゲシュタルトの祈り」

私は私のことをします

あなたはあなたのことをして下さい

私が生きているのは

あなたの期待に応えるためではありません

あなたもまた

私の期待に応えるために生きているのではありません

あなたはあなた

私は私

もし私たちの心が通じ合わなくても

それは仕方のないことです

そして  私たちの心がたまたま通じ合うことがあれば

それは素晴らしいことです

 

いかがでしょうか。ご自分のこころをしっかり守ってあげて下さいネ。「どうしても駄目だ！」「助けて！」という状態の方は、緊急LINE無料相談をご利用になるか、ご予約下さい。ホッとするお茶をご用意して、待っています。