スティーブ・ジョブズのお言葉で、鬱を治す！

こんにちは♪あなたのこころの奥底の怒りや悲しみ、孤独感や罪悪感を解消し、自然と自己肯定感UP！を育む傾聴カウンセリング＆ヒプノセラピー「道」前川うづきです。みなさん、いかがお過ごしですか？

さて今日は、スティーブ・ジョブズのスピーチの一部をご紹介します。

「口うるさい他人の意見に、あなたの心の中をかき消されないようにしなさい。最も大事なことは、あなたの心と直感に従う勇気を持つことだ。心と直感は、どういうわけか知らないが、あなたが本当になりたいものをすでに知っている。それより大事なことなど何もない」。

いかがですか？　あなたはこれを読んで、どんなことを思いましたか？

なりたものって何だろう？

私たちは日々の生活の中で、本当の自分の気持ちを押し殺してきたのではないだろうか？

なぜ、押し殺す必要があったのだろう？

こう考えていくことは、時にとてもしんどい作業です。しかし、「楽」を手に入れるためには、この作業を通過しなければなりません。

大丈夫です。カウンセラーと一緒に一歩一歩進んでいきましょう。