全然怒りはわかないけれど、生きづらいあなたへ

こんにちは♪本当の自分を取り戻して、納得のいく人生を生きましょう！　こころの相談室「道」前川うづきです。

おととい、「怒りのコントロールがきかないあなたは愛着の問題を抱えているかも」と言ったのですが、今日は逆もまた然り、というお話です。

「普段、怒りはまずわかない、自分の意見もない、決まり事は素直に行える、自分で考えてやるのは苦手、親には感謝している。別に普通だと思うけど、最近、何がどうなっちゃったんだか、すごく生きづらいんです」というあなたは、やはり愛着の問題を抱えているかもしれません。

経験で言うと、学生時代、成績優秀で学級委員なんかやっていた方に多いのですよね。

ある意味、怒りがぶわっと出る人より大変かも。なぜなら、自分の感情から考えやら何やら全てをこころの奥底に仕舞い込んでいるからです。「感情麻痺」なんて言うこともありますね。

そういう人はね、自分の考えとか感情をこころの奥底に仕舞い込まないと、生きてこられなかったのですよね。なぜなら、愛情を失うと思っていたからです。

こういう方も、傾聴カウンセリングやセラピーでじっくりとこころを解きほぐすことによって、徐々に「本当の自分」を出せるようになって、生きづらさが解消されていきます。

お茶をご用意しておきますね。（オンラインカウンセリングも行っています）