涙が溢れて止まらない？

こんにちは♪潜在意識（無意識）の思いを意識化し、こころの成長をサポートする、こころの相談室「道」前川うづきです。

当ルームには、ちょっと話すだけで涙が溢れてしまって、それ以上話せなくなってしまうという方がよくいらっしゃいます。

いいんですよ^^。そういう時、わたしは待っていますので、どうぞ泣いてしまって下さい。

泣くことが出来るのは、凄いことなのです。泣いている時、コルチゾールというストレスホルモンが、涙と一緒に出てくるのですね。そうやって身体とこころが、あなたを守っているのです。

あなたのこころが、「これまで人知れず、すごくすごく頑張ってきたよね」って、「これ以上頑張られると、本格的な鬱になっちゃうから、ちょっと、涙と一緒にストレスホルモンを放出させてね」って、言っているのです。

これを無視して薬で一時だけの安心を得て、さらに泣かずに頑張ると、終いには泣けなくなって、何かしらメンタルの病いを発症します。本当です。

だからまずは、泣けて、良かったね。

そして、溢れ出る涙には、みんなワケがありますよ。

徐々に、こころの旅をするように対話を重ねながら、本来のご自分を取り戻していきましょう。