潜在意識で「○○できなければ価値がない」と思ってるとこうなる

こんにちは♪自分では気がつかないこころの癖や、素晴らしい可能性を共に見つめ、自分らしく！　光り輝く人生をサポートする、こころの相談室「道」前川うづきです。

深い悩みを抱えている方は、無意識の領域（潜在意識）に、不自由な信念を持っています。それで苦しむのですね。例えば……

「○○できない自分は価値がない」という無意識の信念。

人を楽しませなければ生きている価値がないとか、優秀でなければこの世に存在する価値がないとか。

こういう思いが強ければ強いほど、人間関係のトラブルに巻き込まれたり、うつ傾向が強くなったり、ちょっとしたことですぐこころが折れてなかなか立ち上がれなかったりするのですが、当の本人は、自分がこんな信念を持っていることに気がついていません。

むしろ、人にすごく優しかったり、びっくりするくらい面倒見が良かったりするのです。

びっくりするくらい、です。

あとは、「いつも愛想良く振る舞ってないと愛されない」とかね。

こういう不自由な信念を抱えている人は、自分が苦しい時にもニコニコしていますから、誰もその人の苦しみに気がつかないのです。するとその人は、「誰も自分を分かってくれない、助けてくれない」と思って、孤独感に苦しむことになります。

いいですか？

あなたは、どんなあなたでも愛されるべき存在なのです。自分で自分に条件付きの愛情を示してはいけません。あなたは、あなた。そのまんまで、もう既に完璧です。

どうぞ、「価値」という罠を解いて、自由に羽ばたいて下さい。

こころの相談室「道」で、ほうじ茶を準備してお待ちしております。