アダルトチルドレンの恋愛事情 2
こんにちは♪傾聴カウンセリング＆ヒプノセラピー「道」前川うづきです。
前回の続きです。
「どうしたら依存的じゃなくなったり、回避することを止められたり、変に器用なことをすることを止められたりするのでしょうか。」
この答えは、言葉にすると非常に簡単なのです。
自分は自分のままでいいのだと、認めてあげることです。
そう、言葉にするとたったこれだけなのですが、これがなかなか大変なのです。別の言葉で記すと、
1 自分のパターン（心の癖）を知り、
2 どんな感情も優しく受け止めてあげて、
3 感情を感じきって前に進む
こんな感じです。分かりにくいですか？（苦笑）これを、当カウンセリングルームでは行っているのですね。
ほうじ茶か緑茶をご用意して、お待ちしております。