将来を悲観しているあなたへ。

こんにちは♪あなたのこころの奥底に蔓延る怒りや悲しみ、罪悪感や恐怖を心底癒し、自然と自己肯定感UPを育む傾聴カウンセリング＆ヒプノセラピー「道」前川です。

先日、もうずっと通って下さっている某クライアントさんと、「人生は、今、今、今の連続で出来ているんだよね」というお話をしました。反応がすこぶる良かったので、最近色々な所で聞くお話なのかもしれません。

突然ですがあなたは、将来を悲観して、暗い、苦しいお気持ちになることはありませんか？　コロナ禍だし……、いつ収束するのか分かんないし……、仕事への影響が……、子供たちの未来はどうなっているのかなあ……etcetc

そのネガティブな想いが、将来に備える行動になる方はいいのですが、カウンセリングに来られる方は、そういう想いに押しつぶされそうになってしまうのですよね。それではあまりにもつらいでしょう。

いいですか？　そういう時には「今」に意識を向けましょう。「今、私は呼吸をしている」「今、目の前にはソファが見えている」「今、近所で犬が吠えた」等々、「今」に集中！　そうしているうちに、ちょっと落ち着いてきます。本当です。

最初はやりにくくて、意識がすぐに元に戻ってしまうかもしれませんが、練習していればすぐに出来ますし、慣れます。どうぞ、お試し下さいませ。

そして、それでも将来悲観する気持ちから離れられないという方は、ご相談下さいませ。香りの良いお茶を準備して、待っています。

※セッションご予約は、第二希望まで記していただけると助かります。