アダルトチルドレンの自分責め

 

こんにちは♪傾聴カウンセリング＆ヒプノセラピー「道」前川です。みなさん、いかがお過ごしですか？

さて今日は、アダルトチルドレンのお話です。

アダルトチルドレンの方は、何かと自分を責める人がとても多いです。◯◯は私が悪い、△△がこうなったのは私のせいだ等、とにかく自分を責め続けます。そのうち、空が青いのも私が悪いんだ、と言い出しそうなくらい、ご本人とぜんっぜん関係ないことでも、自分を責めます。

なぜなのでしょうか。

それはね、、、、、

そうせざるを得ないのですよ。

自分を責めていれば、他人とぶつからなくて済みますよね。だから「自分を責める」ということを、わざわざ選んで行っているのです。

ではなぜ、他人とぶつからないために、自分を責めるという手段を取るようになったのでしょうか。何もそんなつらいことを選択しなくてもいいのにね。他人とぶつからないために、あえて「自分の考えをきちんと話す」という選択もあるのにね。

それはね、、、、、

愛情を失ってしまうと誤解をしているからです。他人からの興味関心を失ってしまうと、頑なに信じているからなのですね。

ではなぜ、こんな「信念」を持つようになったのでしょう。それは、幼少期のお父さんやお母さんとの関係性が絡んでくるのです。結構、根が深いのですよ。

だから表面的に、「よし！　今日からわたしは自分を責めないぞ！」なんて決意したって、なかなか変わることはありません。意思の力なんて弱いものです。

じゃあ、どうすればいいかというと、、、、、

カウンセラーとの深い対話が、あなたに変化を起こさせます。アダルトチルドレンを克服したい方は、何があってもなくっても、定期的にカウンセリングでカウンセラーと話されることを、強くお薦めいたします。

温かいお茶を淹れて、待っていますね。

※お問い合わせをいただきました。当ツームは、年末年始も営業しております。どうぞお越し下さいませ。またオンライン対応も行っております。