良い子がうつになるワケ

こんにちは♪傾聴カウンセリング＆ヒプノセラピー「道」前川うづきです。

あなたは幼い頃、近しい人（主に親）に理不尽なことをされ続けたとか、虐待を受けたとか、ものすごい勢いで怒られることが多かったとか、そういう経験はありますか？

大丈夫？　最近、うつっぽくなってない？

幼い子にとって、親って絶対的存在ですよね。

そんな親（や近しい人）から、上記のようなことをされたとしましょう。すると、幼い子はどんな感情を持つでしょうか？

嬉しいわけないですよね。

楽しいわけないですよね。

怒りを感じますよね。当然です。何もしてないのに親の機嫌が悪いというだけで殴られたのでは、怒って当然です。

しかし、ここで二手に分かれます。一部の幼い子は、その感情をストレートに出せません。怒って親に嫌われたら、つら過ぎるし生きていけないと思っていますので。

そこで、その怒りを自分に向けます。「わたしが（僕が）ダメな子だから、ママはあんなに怒るんだ。わたしはダメ子。なんてダメなんだろう。バカ馬鹿ばか……」。

そして考えます、「どうしたらママやパパに好かれるのだろう。そうか、言うことを聞けばいいんだ」。

こうやって怒りを潜在意識に閉じ込め、親の望む良い子になっていきます。

しかし、幼い頃はそれでやり過ごせるのですが、潜在意識には「怒り」は溜まったままなのですね。そしてそれは、不思議なことに大きくなってから、何かをきっかけにうつ状態を作り出す場合があります。

幼い頃に感じた怒りが、大人になってからポコポコ表出しようとするのですね。しかし今まで、それは閉じ込めてきたことですから、今更感じたくないのです。でも、潜在意識は表出したい。このせめぎ合いで、うつになるのです。何も感じないようにするんですよ。

伝わってますか？

だからね、こういう方は、幼い頃に感じた怒りを感じ直すことで、治っていくのです。しかしそれには、安心安全なこころの居場所と、根気強いカウンセラーが必要です。

お茶を準備しておきますね。