気が楽になる画像をお見せします

こんにちは♪こころの相談室「道」前川うづきです。

ちょっと気が楽になる画像をお見せしましょう。

ほら！

ぞうです、くぐっちゃえばいいのですね。

そんなもんなのです。

ああしなければいけない、こうしなければいけない、わたしは勤勉でなければならない、わたしはいつも元気でなければならない、わたしはいつも面倒見が良くなければならない、そんな想いに囚われている方、別にくぐっちゃえばいいのです。

お分かりでしょうか。

ちょっとこころの視野が拡がる気がしませんか？