完璧主義を止められないあなたへ

こんにちは♪早く本当の自分を取り戻して、後悔のない人生を送りましょう♪こころの相談室「道」前川うづきです。

さてアダルトチルドレンの方は完璧主義者が多いのですが、ではなぜ、そうなるのか。考えたことはありますか？

その前に、完璧主義とは「主義」のことであって、何もかもを完璧にやりこなす人ではありません。完璧にやろうとする人、或いは、完璧にやらないといけないと思い込んでいる人、ということです。

で、完璧主義の人はね、潜在意識では大変な怖れを抱えているのです。怖くて怖くてたまらないのですよね。では、何がそんなに怖いのでしょうか。

完璧にこなせないと、愛されないと思っているのです。そして、完璧に出来ない自分を忌み嫌っています。完璧に出来ないくらいならもうやらないと、自分で自分を嫌いになって気力を奪ってもいるのです。

でもね、よくよく考えたら、逆だと思いませんか？　あなたの周りの「愛される人」をよく見てみて下さい。「完璧じゃない人」の方が伸び伸びしていて、愛されていると思いませんか？

そう、そこに気がついたら、まずは当ルームのインナーチャイルドセラピーで感情の解放と癒しを行い、次にリソースを見つけて現実的なワークを行いましょう。そうすれば、完璧主義からベスト主義になって、一歩踏み出すことが出来ます。

インナーチャイルドという言葉がピンと来ない方には、傾聴カウンセリングで進めていくことも出来ます。

本気の方だけ、ご予約をお待ちしております。