アダルトチルドレンの生きづらさ？

こんにちは♪自分では気がつかないこころの癖や、素晴らしい可能性を共に見つめ、自分らしく！　光り輝く人生をサポートする、こころの相談室「道」前川うづきです。

あなたは、「わたしのこの生きづらさって、何なんだろう」と悩んでおられませんか？

別に精神科や心療内科に行くほどではない、薬なんて要らない、けれど、なんとなく、周りの目が気になるというか、馴染めないというか。いや、周りに話しかければ普通に応えてくれるし、誰とも争ってないのだけど、なぜか毎日憂鬱で……こんな感じの方。

↑こういうお悩みって、周りに理解してもらえず、なかなかどうしてつらいのですよね。

悩んで悩んで、あなたは自分の状態をネットで調べるかもしれません。そして、アダルトチルドレンなのかなあ、と思うかもしれません。ああ、生育歴が関係しているのか、じゃあ、どうすれば……。

本を買うかもしれませんね。アダルトチルドレンを乗り越えるために、みたいな本がたくさん出ています。簡単なワークなんかも載っていて、とても参考になります。

それでも、モヤモヤが続いたら、、、、、

どうぞ、カウンセラーとお話しになってみて下さい。全国津々浦々、色んなカウンセラーが活動しています。人は、人によって癒され、成長していくものです。

カウンセリングは、こころのサポートを目的とした、温かな人間関係です。

人の一生は100年足らず。思いっきり生きて、悔いのない人生にしましょう。

先日も、某クライエント様がご卒業されました。最後の日、なんて言ったと思います？「ところで、なんでここに通い始めたのか、忘れてしまいました。わたしはどうしちゃったのでしょう」です。^^

別に認知症ではありません。お若い、ハツラツとした方です。いつの間にか、悩みはどこかに吹き飛んでいったのです。こういう終わり方、最高に理想的です。